⚫甘酒とヨーグルトを混ぜることで、口当たりがさっぱりし飲みやすくなります！⚫甘酒は食物繊維やオリゴ糖を含み、ヨーグルトに含まれるビフィズス菌のエサとなり腸内環境を整えてくれます◎⚫氷を加えずホットでも◎⚫こしあんにはカリウム、鉄分、亜鉛のミネラルが豊富に含まれています。⚫牛乳でたんぱく質も補給できます！①耐熱容器にこしあん、牛乳半分（50ml）、きなこを入れて600ｗのレンジで40秒加熱する②別のグラスに氷と①、残りの牛乳50mlを加え混ぜる1人分の栄養価エネルギー95kcalたんぱく質2.9gカルシウム135㎎1人分の栄養価エネルギー109kcalたんぱく質6.2g20g100ml小さじ1(7g)140g120g5材料（1人分）こしあん牛乳きなこ作り方材料（2人分）米麴甘酒飲むヨーグルト（ブルーベリー味）作り方①甘酒と飲むヨーグルトをよく混ぜ合わせる②グラスにうつして完成冷乳製品あんこPOINTPOINTあんこオレ甘酒ヨーグルト
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