スマイルレシピ集 ~おいしい水分補給編 part2~
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冷フルーツ⚫個包装の紅茶のポーションで簡単!⚫レモンの酸味はクエン酸は気分をスッキ⚫トマトジュースにはむくみの改善効果が期⚫トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用、待できるカリウムが含まれています!免疫力を高める効果が注目されています◎①グラスにすべての材料を入れ混ぜ合わせて完成リさせてくれます。1個150ml大さじ1(15g)1個1人分の栄養価エネルギー19kcalたんぱく質0.4g50ml小さじ1/2(2.5g)1人分の栄養価エネルギー47kcalたんぱく質0.1g4材料(1人分)アセロラジュース50mlトマトジュース(無塩)レモン果汁作り方材料(1人分)紅茶のポーション炭酸水レモン汁ガムシロップ作り方①炭酸水に紅茶のポーション、レモン汁を加え混ぜる②ガムシロップを混ぜ入れ完成POINTPOINT真っ赤なアセロラジュースティーソーダ

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