スマイルレシピ集 ~おいしい水分補給編~
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⚫梅ジュースは市販で売られているものでOK⚫お酒が好きな方や甘いものが苦手な方も、さっ⚫酸味は唾液や胃酸分泌を促進し、食欲増進につ⚫トマトジュースが苦手な方でも、レモンで⚫トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用、1人分の栄養価エネルギー40kcal食塩相当量0g200ml100ml(お好み)1人分の栄養価エネルギー27kcalたんぱく質0.8g100ml100ml大さじ1(15ml)小さじ1/2(1.5g)ぱりと飲めます!ながります◎れ、よく混ぜ合わせれば完成スッキリさわやか♪免疫力を高める効果があります!8材料(2人分)梅ジュース(市販)炭酸水作り方①グラスに梅ジュースと炭酸を入材料(1人分)トマトジュース(無塩)炭酸水レモン汁お好みで砂糖作り方①トマトジュースと炭酸水を混ぜる②①にレモン汁を加えてゆっくり混ぜ、お好みで砂糖を加えて完成POINTPOINTシュワッと梅ジューストマトソーダ

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