⚫牛乳が少し苦手な方でも飲みやすい◎⚫カルシウムを補給できます！⚫ヨーグルトには腸内環境を整える働きがあり⚫はちみつが苦手な方にも、自然な甘さで◎100ml100g大さじ1（21g）小さじ１（5ml）100ml50ml1人分の栄養価エネルギー93kcalたんぱく質3.5gカルシウム115㎎ます！て完成1人分の栄養価エネルギー81kcalたんぱく質2.0gカルシウム64㎎4材料（2人分）牛乳ヨーグルト（今回は無糖使用）はちみつレモン汁作り方①すべての材料をよく混ぜ合わせ※はちみつの量で甘さを調整してください。材料（1人分）乳酸菌飲料（希釈タイプのものは仕上がり量）牛乳作り方①乳酸菌飲料に牛乳をよく混ぜ合わせて完成POINTPOINT牛乳ヨーグルト（ラッシー風）乳酸菌飲料＆ミルク
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