⚫豆乳で作ることで、エネルギーとたんぱく質がUP！⚫じゃがいもの下処理の必要がないので簡単◎⚫夏場は冷やしてもOK1人分の栄養価エネルギー200kcalたんぱく質11g食塩相当量0.3g13500ml少々（0.3g）少々塩するラで良く混ぜ合わせるPOINT材料（2人分）乾燥マッシュポテト30g豆乳こしょう作り方①鍋に豆乳を入れ、沸騰しない程度に加熱②①にマッシュポテトを少しずつ加え、ヘ③塩・こしょうで味をととのえれば完成マッシュポテトの豆乳スープ
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