⚫トマトジュースに含まれるリコピンには抗酸化作用が⚫冷凍野菜を具としてプラスし、食事の1品としても◎⚫甘い飲み物を好まない方の、食事の合間のエネルギー1人分の栄養価エネルギー70kcalたんぱく質2.5g食塩相当量0.3gあります！アップに。1250ml1㎝材料を入れてよく混ぜ合わせる完成各ひとつまみ小さじ1/2適量POINT材料（1人分）トマトジュース（無塩）100ml牛乳ニンニクチューブ塩、こしょうオリーブオイルイタリアンパセリ作り方①カップにオリーブオイル、パセリ以外の②上からオリーブオイル、パセリをかけてh簡単ガスパチョ風トマトスープ
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