251人分の栄養価エネルギー102kcalたんぱく質10.2gカルシウム119g材料（１人分）ギリシャヨーグルト（加糖プレーンタイプ）梅干し（はちみつ漬け）作り方①梅干しの種を抜き、包丁で細かくなるまでたたく②ヨーグルトに①をよく混ぜ合わせ、冷凍庫で凍らせる③器に盛りつけて完成1カップ（113g）１個（12ｇ）POINT梅干しをお好みのジャムに変えてもOK！食欲がない時でもさっぱり食べやすくなります。甘味が欲しい場合ははちみつをプラスしても◎梅干しフローズンヨーグルト
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