スマイルレシピ集 ~コンビニ食材ひと工夫編~
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お好みでフルーツを入れてもGood!231人分の栄養価エネルギー141kcalたんぱく質3.9g食物繊維1g材料(1人分)黒豆(煮豆)アロエヨーグルト作り方①アロエヨーグルトを器に移す②黒豆(煮豆)をスプーン1杯加えて完成スプーン1杯(20g)1パック(50g)POINT「黒豆」の食物繊維や抗酸化成分と、「ヨーグルト」の乳酸菌を組み合わせることで腸内環境を整えてくれます。黒豆入りアロエヨーグルト

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