※ただし、食事量が少ない高齢者で低栄養を危惧する場合は、食事量を増やすことが優先となることもあります。医師や管理栄養士にご相談ください。参照：厚生労働省2018年「国民健康・栄養調査結果」より参照：厚生労働省「日本人の食事摂取基準2020年度版」より211食あたり2.2～2.5gの食塩相当量を目指しましょう！日本人の1日の食塩相当量の平均摂取量成人女性成人男性9.3g11.0g厚生労働省が公表している1日の食塩相当量の目標量成人女性成人男性6.5g7.5g1．私たちの1日の食塩相当量の摂取量と目標量を知ろう
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