卵7味付けしなくても、味がしっかりついています。シリコンカップに入れて電子レンジで作ると、アレンジ自在！マカロニサラダも合います◎1人分の栄養価エネルギー150kcalたんぱく質5.2gキッシュ風になります！材料（2人分）ポテトサラダ（惣菜）ケチャップ歯ぐきで噛める作り方①ポテトサラダを袋の上から揉んでつぶす②ボールに①を入れて、卵と混ぜあわせる③フライパンにクッキングシートを敷いて、④弱火で両面蓋をして焼く⑤ケチャップを添えて完成POINT1P1個5ｇ②を流しいれるスペイン風オムレツ
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