レンジでりんごがあっという間にやわらかく！少量高エネルギーのデザートです。保存時は②にレモン汁を数滴入れると◎151人分の栄養価エネルギー100kcalたんぱく質1.2g材料（1人分）りんご砂糖ヨーグルト（無糖）シナモン作り方①りんごを食べやすい大きさに切り、耐熱容器に②砂糖、水を混ぜて①にかける③ラップをして電子レンジで500W2分加熱④粗熱をとりヨーグルト、シナモンをかけて完成簡単に噛めるPOINT水並べる1/4個（約60g）大さじ1（約12g）大さじ1（約15ml）大さじ2（約30g）お好みでりんごのコンポート～ヨーグルトかけ～
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