111人分の栄養価エネルギー207kcalたんぱく質14.4gとが出来ます！作り方材料（１～２人分）調整豆乳卵白だし200cc1個小さじ1①蒸し器の準備をする。②ボールに材料全て入れてよくかき混ぜる。③濾し器などを使って濾す。④器に注ぎ、蒸し器に入れて7分間蒸して完成。POINT植物性と動物性たんぱく質やビタミンDが摂れます。「きのこあんかけ」をかけると食物繊維をとるこ豆乳茶碗蒸し
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